The tendency to lead a healthy lifestyle is spreading not only in sporting habits such as running, which is so fashionable, but also the pursuit of healthy habits in our diet. Lately we knew ingredients with powers like quinoa and chia seeds, which have great nutritional properties because quinoa has 8 amino acids and is great for diabetics, and chia contains magnesia, potassium, fiber and omega 3. For these reasons, we will show in this La baldufa video a daily menu with these 2 ingredients, with easy recipes as we like.

La tendencia a llevar una vida sana se está extendiendo y no solo en los hábitos deportivos como el running, que está tan de moda, sino también la búsqueda de hábitos saludables en nuestra dieta. Últimamente estamos conociendo ingredientes con poderes como la quinoa y las semillas de chía, que tienen propiedades nutritivas geniales, pues la quinoa posee 8 aminoácidos y es genial para diabéticos, y la chía contiene magnesia, potasio, fibra y ácido omega 3. Por todo esto, hoy en el blog con el vídeo de La baldufa os vamos a mostrar un menú diario con estos 2 ingredientes, con recetas fáciles como nos gustan.

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